Książka tylko dla mężczyzn

Krotka i treściwa książka nie tylko dla facetów jak mówi tytuł 😉

Myślę ,że warto przeczytać aby też spojrzeć inaczej na siebie na wszystko co nas otacza czy po prostu na własne zdrowie 😎

Krotka i treściwa książka nie tylko dla facetów jak mówi tytuł 😉

Myślę ,że warto przeczytać aby też spojrzeć inaczej na siebie na wszystko co nas otacza czy po prostu na własne zdrowie 😎

W zasadzie nie wiem do końca co myśleć o tej książce. Dowiedziałem się sporo o tym jak działa testosteron oraz co wpływa na to, że jest obniżony i co zrobić żeby był w normie co można streścić do zdrowej diety, uprawiania sportu czy odpowiedniego wypoczynku. Dużo też zbędnego gadania jest jak odnośnie rozdziału alkocholu, gdzie autorka za dużo szczegółów nie podaje a skupia się jedynie na ogólnych aspektach. Nie jest to zła książka ani wybitna. Polecam ją mimo wszystko przeczytać osobom (nie tylko dla mężczyzn),które chciałby się dowiedzieć w wersji papierowej więcej o testosteronie.

W zasadzie nie wiem do końca co myśleć o tej książce. Dowiedziałem się sporo o tym jak działa testosteron oraz co wpływa na to, że jest obniżony i co zrobić żeby był w normie co można streścić do zdrowej diety, uprawiania sportu czy odpowiedniego wypoczynku. Dużo też zbędnego gadania jest jak odnośnie rozdziału alkocholu, gdzie autorka za dużo szczegółów nie podaje a skupia...

Dużo pitolenia.... jednak nie jest wcale najgorsza

Dużo pitolenia.... jednak nie jest wcale najgorsza

"Świat zaczynają również zaludniać metroseksualni osobnicy, będący w zasadzie mężczyznami, jednak znacznie bardziej przypominający pozbawione płci istoty."
Jak można nazwać kogoś osobnikiem odmawiając mu płci, tylko dlatego, że nie wygląda tak jak autorce książki się przyśniło, że mężczyzna wyglądać powinien?

"Świat zaczynają również zaludniać metroseksualni osobnicy, będący w zasadzie mężczyznami, jednak znacznie bardziej przypominający pozbawione płci istoty."
Jak można nazwać kogoś osobnikiem odmawiając mu płci, tylko dlatego, że nie wygląda tak jak autorce książki się przyśniło, że mężczyzna wyglądać powinien?

Bardzo średnia książka, tylko kilka ciekawych faktów i dużo pitolenia o nadwadze.

Bardzo średnia książka, tylko kilka ciekawych faktów i dużo pitolenia o nadwadze.

Z książki można uzyskać odpowiedzi m. in. na pytania, na co mężczyzna powinien zwrócić uwagę, dbając o swe zdrowie i dlaczego mamy do czynienie z zanikaniem męskości. Autorka jest jedynym w Polsce lekarzem medycyny męskiej z międzynarodowym certyfikatem, założycielką Poradni Zdrowia Mężczyzn w Polsce Swissmed Gdańsk oraz Polskiego Towarzystwa Promocji Medycyny Męskiej "Achilles".

Z książki można uzyskać odpowiedzi m. in. na pytania, na co mężczyzna powinien zwrócić uwagę, dbając o swe zdrowie i dlaczego mamy do czynienie z zanikaniem męskości. Autorka jest jedynym w Polsce lekarzem medycyny męskiej z międzynarodowym certyfikatem, założycielką Poradni Zdrowia Mężczyzn w Polsce Swissmed Gdańsk oraz Polskiego Towarzystwa Promocji Medycyny Męskiej...

Książka warta przeczytania. Porusza tematkę, która przez większość jest ignorowana, a zjawisko obniżania się testosteronu u mężczyzn zaczyna być mocnym faktem, a nie bajką.

Książka warta przeczytania. Porusza tematkę, która przez większość jest ignorowana, a zjawisko obniżania się testosteronu u mężczyzn zaczyna być mocnym faktem, a nie bajką.

Książka zdecydowanie ma niewykorzystany potencjał. Kupując ją liczyłem, że najdę w niej jakieś odpowiednie środki, suplementy, odpowiednia ćwiczenia czy chociażby określone zachowania na poprawę libido czy podwyższenie testosteronu. Niestety dla osoby zdrowej (nie będącej otyłej, nie mającej nadciśnienia czy nie palącej itd.) nie znajdzie nic nowego :/ a Ci mniej zdrowi dowiedzą się głównie porady typu: nie bądź otyły bo ci testosteron spadnie. Zawiodłęm się na książcę trochę. Historię z życia wzięte pani Doktor są ciekawym dodatkiem do książki i trochę podnoszą jej wartość. Ale jeśli ktoś liczył że znajdzie tu zdanie pani Doktor na temat usprawienia testosteronu/libido to nie, zdecydowanie nie. Pierwsze 5 artykułów z googla o podwyższeniu testosteronu/libido pokryje więcej niż ta książka. Sa w niej dosłownie w większości podstawy, znajdzie się oczywiście parę informcji służacych zdrowiu mężczyzny jak unikanie Bisfenolu A czy ksenoestrogenów ale liczyłem na coś więcej bardziej poparte wiedzą i doświadczeniem Pani Doktor.

Książka zdecydowanie ma niewykorzystany potencjał. Kupując ją liczyłem, że najdę w niej jakieś odpowiednie środki, suplementy, odpowiednia ćwiczenia czy chociażby określone zachowania na poprawę libido czy podwyższenie testosteronu. Niestety dla osoby zdrowej (nie będącej otyłej, nie mającej nadciśnienia czy nie palącej itd.) nie znajdzie nic nowego :/ a Ci mniej zdrowi...

Jeżeli w sposób łatwy lekki i przyjemny chcesz poczytać o problemach współczesnego mężczyzny to tak - ta książka jest dla Ciebie. Przeczytanie jej w 2 dni jak na tak słabego czytelnika jak ja, świadczy o łatwej przyswajalności tekstu. Zanim doczytałem się do tych diagnoz od roku wcześniej sam zacząłem obserwować pewne zaburzenia w funkcjonowaniu mojego organizmu i jestem typowym przykładem podanym w jednym rozdzialem z książki, a książka właśnie otworzyła mi oczy na te sprawy jeszcze bardziej.

Jeżeli w sposób łatwy lekki i przyjemny chcesz poczytać o problemach współczesnego mężczyzny to tak - ta książka jest dla Ciebie. Przeczytanie jej w 2 dni jak na tak słabego czytelnika jak ja, świadczy o łatwej przyswajalności tekstu. Zanim doczytałem się do tych diagnoz od roku wcześniej sam zacząłem obserwować pewne zaburzenia w funkcjonowaniu mojego organizmu i jestem...

Dobrze się czyta, ciekawe wiadomości. Warto wiedzieć.

Dobrze się czyta, ciekawe wiadomości. Warto wiedzieć.