Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2021-09-07
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-09-07
- Liczba stron:
- 278
- Czas czytania
- 4 godz. 38 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328374584
- Tłumacz:
- Wojciech Białas
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego życia mimo otaczającej nas chaotycznej rzeczywistości. A więc warto się przebudzić.
Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkryć, kim jesteś. W efekcie nauczysz się żyć w stanie otwartej, swobodnej, kreatywnej i błogiej świadomości. Zapoznasz się też z wynikami nowych badań nad medytacją i płynącymi z niej korzyściami. Cenną częścią przewodnika jest praktyczny zestaw ćwiczeń służących poszerzaniu świadomości oraz pięćdziesięciodwutygodniowy program medytacji.
Dzięki tej książce:
rozpoczniesz praktykę medytacji
odkryjesz stan poszerzonej świadomości
nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami
zaznasz przebudzonego życia
nauczysz się korzystać z mantr
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 30
- 13
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Deepak Chopra był moim pierwszym nauczycielem duchowym, z którym zetknąłem się ponad 25 lat temu poprzez lekturę chyba wciąż jego najsłynniejszej książki 7 duchowych praw sukcesu. Po latach wciąż mam dużo szacunku dla tego nauczyciela i nie mam wątpliwości, że jest on wartościowym autorem w świecie duchowości. Jednak nauki Deepaka i treści przekazywane w jego nowszych książkach już ze mną nie rezonują i po prostu nie do końca mi się podobają. Czytając książki Deepaka nie mogę się pozbyć wrażenia, że przekazując własne nauki strasznie rozwadnia, rozdrabnia temat, podając zbyt wiele różnych, często niezwiązanych z tematem przykładów, zbyt często za mocno odbiega od tematu, a liczne ćwiczenia mentalne, których przeważnie jest dużo w większości jego książek są mało przekonujące i raczej nie wierzę w ich skuteczność. Nie inaczej jest z Kompletną Medytacją, w której Deepak w pewien sposób "rozmontowuje" medytację jako praktykę, która jak mi się zawsze wydawało była dla niego świętością i która zawsze stała w centrum jego nauk. W książce tej na samym początku Deepak zdaje się obniżać wartość tradycyjnej medytacji jako skutecznej praktyki rozwoju duchowego człowieka. W zamian proponuje coś co nazywa Totalną czy Kompletną Medytacją, która według niego ma być prostą i skuteczną drogą do wyzwolenia... Tyle tylko, że te techniki, które proponuje są w moim przekonaniu co najwyżej sprytnymi trikami, ciekawostkami mentalnymi, które mogę pełnić rolę co najwyżej inspiracji czy praktyki wstępnej i same w sobie nie doprowadzą raczej praktyka zbyt daleko na duchowej ścieżce. Oczywiście jak to zwykle u Deepaka te techniki nazywane Kompletną Medytacją są cały czas przeplatane licznymi anegdotami, filozoficznymi "odlotami", które sprawiają, że tak do końca jednak chyba nie zrozumiałem czym właściwie ta Kompletna Medytacja jest. Natomiast na koniec książki Deepak zdaje się jednak powracać do klasycznego ujęcia medytacji, gdzie proponuje szereg mantr, po jednej na każdy tydzień roku, do praktykowania przez 12 mc, czyli jest to jakby zaprzeczenie temu o czym pisał na początku, że medytacji w klasycznym ujęciu nie jest już dla niego zbyt wartościowa.
Podsumowując: Deepak na zawsze pozostanie w moim sercu jako mój pierwszy nauczyciel duchowości, jednak obecnie jest on dla mnie zbyt nieokreślony i nie wiem tak naprawdę czego on konkretnie naucza, a jego książka Kompletna Medytacja jest tego doskonałym przykładem.
Deepak Chopra był moim pierwszym nauczycielem duchowym, z którym zetknąłem się ponad 25 lat temu poprzez lekturę chyba wciąż jego najsłynniejszej książki 7 duchowych praw sukcesu. Po latach wciąż mam dużo szacunku dla tego nauczyciela i nie mam wątpliwości, że jest on wartościowym autorem w świecie duchowości. Jednak nauki Deepaka i treści przekazywane w jego nowszych...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to