Kuchnia wegańska. Niski indeks glikemiczny
Wydawnictwo: Wydawnictwo SBM kulinaria, przepisy kulinarne
192 str. 3 godz. 12 min.
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo SBM
- Data wydania:
- 2024-02-07
- Data 1. wyd. pol.:
- 2024-02-07
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788383481128
Kuchnia wegańska to inspirujący alternatywny styl życia, myślenia i żywienia. Obecnie istnieje wiele ciekawych wersji dań roślinnych – nie muszą być monotonne i pozbawione atrakcyjności. Możliwość czerpania z bogactw kuchni całego świata oraz dostępność egzotycznych produktów, przypraw i receptur urozmaicają naszą kuchnię.
W książce znajdą Państwo dania wegańskie o niskim indeksie glikemicznym, przeznaczone zarówno dla osób stosujących dietę roślinną, jak i chcących poprawić zdrowie lub zredukować masę ciała. Przepisy uwzględniają wysokość IG oraz ilość porcji. Obejmują między innymi pomysły na szybkie przekąski, kolorowe sałatki, sycące dania główne i pyszne desery.Smacznego!
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Dieta wegańska to coraz częstszy element kulinarnego krajobrazu. To styl życia i myślenia.
Wegańskie posiłki nie muszą być nudne. Mogą być urozmaicone, kolorowe i pyszne.
Ta książka pokazuje skąd można czerpać inspiracje, jak łączyć smaki, produkty, przyprawy.
Dodatkowo wszystkie przepisy charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Są one pomocne w redukcji masy ciała, poprawiają zdrowie i samopoczucie.
W książce znajdziemy przepisy na sałatki, przekąski, dania główne i desery. Moim faworytem jest makaron że szpinakiem i cieciorką oraz razowe ciasto wiśniowe. Mniam!
Dieta wegańska to coraz częstszy element kulinarnego krajobrazu. To styl życia i myślenia.
więcej Pokaż mimo toWegańskie posiłki nie muszą być nudne. Mogą być urozmaicone, kolorowe i pyszne.
Ta książka pokazuje skąd można czerpać inspiracje, jak łączyć smaki, produkty, przyprawy.
Dodatkowo wszystkie przepisy charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Są one pomocne w redukcji masy...
Książka jest zbiorem przepisów kuchni wegańskiej, w których uwzględniona jest także wysokość indeksu glikemicznego oraz ilość porcji.
Przepisy podzielone są według kategorii takich jak: śniadania na ciepło i zimno, pieczywo, pasty i pasztety, zupy, dania główne, czy sałatki.
Każdy przepis zawiera informacje odnośnie:
🥦składników potrzebnych do wykonania potrawy
🍓sposobu wykonania dania
🥔wysokości indeksu glikemicznego
🥕ilość porcji
Osoby, które jeszcze nie miały okazji zapoznać się z zasadami kuchni wegańskiej, nie mają się czym martwić, gdyż one również zostały ujęte w książce.
Pomimo tego, że nie jestem weganką, uważam, że książka jest naprawdę interesującą lekturą i posiada przepisy, które sama zastosuję w codziennej diecie.
Szczególnie spodobały mi się przepisy na wykonanie: twarożka z orzechów nerkowca, pastę z cieciorki i pomidorów, oraz pastę z kaszy jęczmiennej i warzyw.
Książka jest zbiorem przepisów kuchni wegańskiej, w których uwzględniona jest także wysokość indeksu glikemicznego oraz ilość porcji.
więcej Pokaż mimo toPrzepisy podzielone są według kategorii takich jak: śniadania na ciepło i zimno, pieczywo, pasty i pasztety, zupy, dania główne, czy sałatki.
Każdy przepis zawiera informacje odnośnie:
🥦składników potrzebnych do wykonania potrawy
🍓sposobu...