cytaty z książki "Self-care. Droga do samoakceptacji"
katalog cytatów
[+ dodaj cytat]
Dbanie o siebie to nieustanne poszukiwanie balansu. Jeśli nie stworzysz sobie na to przestrzeni, to nikt tego za ciebie nie zrobi. Nie czekaj na okazję, bo ona może nigdy nie nadejść.
Żyjemy w dość pokręconych czasach, choć może powinnam napisać „podkręconych”: filtrami, edytowanymi zdjęciami, idealnym życiem w social mediach, presją społeczną na osiąganie spektakularnych sukcesów i nieustającym konkursem „kto więcej, wyżej, szybciej”. Zupełnie nie dziwi mnie to, że tak wiele osób się w tym gubi i ma problem z samoakceptacją.
Pamiętaj, nie jesteś robotem, nie zawsze musisz tryskać energią i optymizmem, robić spektakularne rzeczy, być zmotywowana i mieć dzień dziesięć na dziesięć.