ArtykułySztuczna inteligencja już opanowuje branżę księgarską. Najwięksi wydawcy świata korzystają z AI
2
ArtykułyNie jestem prorokiem. Rozmowa z Nealem Shustermanem, autorem „Kosiarzy” i „Podzielonych”
9
ArtykułyEdyta Świętek, „Lato o smaku miłości”: Kocham małomiasteczkowy klimat
3
ArtykułyWystarczająco szalony
0
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Building the Gymnastic Body. The Science of Gymnastics Strength Training
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Building the Gymnastic Body. The science of gymnastics strength training
- Wydawnictwo:
- Olympic Bodies LLC
- Data wydania:
- 2008-01-01
- Data 1. wydania:
- 2008-01-01
- Liczba stron:
- 195
- Czas czytania
- 3 godz. 15 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9780982125304
- Tagi:
- gimnastyka gimnastyka sportowa kalistenika ćwiczenia z własnym ciężarem ciała podciąganie pompki siła kulturystyka fitness
Wszyscy znamy ich z telewizyjnej relacji z Igrzysk Olimpijskich. Nadzwyczaj silni, wytrzymali, a do tego posiadający atletyczną sylwetkę, można powiedzieć że kulturystyczną z tak bardzo pożądanym przez wielu mężczyzn "sześciopakiem" na czele.
Książkę napisał znany amerykański trener olimpijski gimnastyki sportowej, który w swojej publikacji przedstawia nam sposoby treningu siłowego tylko i wyłącznie z własnym ciałem gimnastyków, tak żeby jak oni być sprawnym i posiadać wymarzone ciało i prawdziwą siłę nie opierającą się tylko na kulturystycznym "wyciskaniu" i przerostowi mięśni.
Czytając zapoznasz się z takimi ćwiczeniami jak pompki, podciąganie, stanie na rękach, przysiady i to głównie na nich opierać się będzie progresja(która również jest tam uwzględniona) w Twoim treningu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 22
- 6
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Building the Gymnastic Body. The Science of Gymnastics Strength Training
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Świetne przedstawienie progresji podstawowych nie tylko gimnastycznych ćwiczeń z własnym ciężarem ciała. Jeśli interesuje Ciebie trening kalisteniczny to jest to książka dla Ciebie, na pewno pozwoli na swój sposób wzbogacić Twój trening o cenne wskazówki budowania siły.
Świetne przedstawienie progresji podstawowych nie tylko gimnastycznych ćwiczeń z własnym ciężarem ciała. Jeśli interesuje Ciebie trening kalisteniczny to jest to książka dla Ciebie, na pewno pozwoli na swój sposób wzbogacić Twój trening o cenne wskazówki budowania siły.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to