Najnowsze artykuły
- ArtykułyAntti Tuomainen: Tworzę poważne historie, które ukrywam pod absurdalnym humoremAnna Sierant2
- ArtykułyKsiążka na Dzień Dziecka: znajdź idealny prezent. Przegląd promocjiLubimyCzytać1
- Artykuły„Zaginiony sztetl”: dalsze dzieje Macondo, a może alternatywna historia Goraja?Remigiusz Koziński3
- Artykuły„Zależy mi na tym, aby moje książki miały kilka warstw” – wywiad ze Stefanem DardąMarcin Waincetel2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Karolina Fedko
2
8,3/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,3/10średnia ocena książek autora
12 przeczytało książki autora
16 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Jak czytać etykiety? Produkty spozywcze, kosmetyki, Chemia gospodarcza.
Karolina Fedko, Justyna Markowska
6,6 z 5 ocen
19 czytelników 1 opinia
2021
Najnowsze opinie o książkach autora
Jak czytać etykiety? Produkty spozywcze, kosmetyki, Chemia gospodarcza. Karolina Fedko
6,6
'Szlachetne zdrowie...'
Pisał przed wiekami Jan Kochanowski, zwracając nam uwagę, że jest wartością nadrzędną. Niby to wiemy wszyscy, a jak jest w rzeczywistości. Prowadzimy niezdrowy tryb życia, przyjemność odnajdujemy w używkach, mało się ruszamy. Szacuje się, że 15 mln Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, 50% nie uprawa żadnego sportu (https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/raport-2020,czas-zadbac-o-swoje-serce--wyniki-narodowego-testu-zdrowia-polakow,artykul,18138255.html). Lekarze biją na alarm: spada spożycie ryb, konsumujemy za dużo mięsa. Idziemy na łatwiznę, sięgając po gotowe dania, w których roi się od substancji konserwujących. Do czego prowadzi nieznajomość składu produktów, piszą Karolina Fedko i Justyna Markowska.
Lista dodatków do żywności przyprawia o ból głowy, często dosłowny, dostajemy całą tablicę Mendelejewa z aneksem. Podobnie rzecz wygląda, jeśli chodzi o kosmetyki, chemię gospodarczą. Rozumiemy, że im dłuższy skład, tym gorzej dla naszego zdrowia, ale co zrobić, gdy dany artykuł takiego oznakowania nie posiada. I tu pomocne są autorki, w przystępny sposób wyjaśniają wszystkie zawiłości (także te natury prawnej); rozszyfrowały wszystkie tajemnice E, ze wskazaniem ich wpływu na nasze samopoczucie.
Śmierć na talerzu, czyli jak unikać pułapek cwanych producentów; obie panie obnażają ich nieuczciwe praktyki. W codziennej krzątaninie warto poświęcić czas na przestudiowanie składu określonego wyrobu. Dzięki temu wiele zyskamy. Fedko i Markowska przyglądają się popularnym produktom: serkom homogenizowanym (z waniliną, zamiast wanilią),płatkom śniadaniowym. Tłumaczą, w jaki sposób wybierać dobre pieczywo, mleko, jego przetwory, kosmetyki. Wskazują na te, które są na cenzurowanym: glutaminian sodu, parabeny, olej palmowy.
Publikacja jest estetyczna, schludna graficznie; każde zagadnienie jest starannie omówione. Z lektury dowiemy się, czy: miks tłuszczowy to masło? Dlaczego olej palmowy szkodzi? I czy zawsze należy eliminować tak bardzo znienawidzony gluten? Co kryje w sobie jogurt owocowy? Co znajduje się w kremach, szamponach i balsamach? W jaki sposób sprzątać bezpiecznie?
Autorki przypominają nam również o tym, w jakich proporcjach powinniśmy spożywać białka, tłuszcze, węglowodany. Piszą o skutkach nadużywania cukru, soli. Radzą też uważać na produkty ekologiczne, a raczej na ich imitacje.
Tego typu poradników na rynku jest mnóstwo, ale ten wyróżnia się przejrzystością wywodów.
Kosmetyki naturalne Karolina Fedko
10,0
Zapraszam na recenzje książki, która została wydana nakładem Wydawnictwa SBM, któremu serdecznie dziękuje za egzemplarz książki do recenzji w ramach współpracy barterowej.
Chyba każda z nas marzy, aby mieć zdrową skórę, piękne włosy i zdrową cerę jak to osiągnąć?
Karolina Fedko w swoim poradniku kosmetyki naturalne pokazuje nam jak możemy zadbać o swoją skórę włosy i ciało w sposób zdrowy, ekologiczny i naturalny z wykorzystaniem domowych receptur z wykorzystaniem między innymi ziół owoców i nasion pozwalające tworzyć unikatowe produkty w trosce o nas samych i środowisko. A co najlepsze dodatkowo znajdziemy praktyczne wskazówki jak jeszcze lepiej dbać o siebie i swój wygląd. Książka co warto podkreślić jest bardzo pięknie wydana w grubej przyciągającej oko okładce. W środku znajdziemy przepiękne ilustracje, różne kolory i wielkości czcionek oraz dokładny spis treści, który pomoże nam odnaleźć to czego właśnie szukamy. Jeśli chodzi o mnie to mi najbardziej podobał się kwasowy tonik jabłkowy którego przygotowanie jest bardzo dobrze opisane co pozwoli na łatwe przyrządzenie jak również wypróbowałam woskowy balsam do rąk, który gorąco wam polecam bo naprawdę daje świetny efekty. Jeszcze więcej super receptur znajdziecie w książce do której was odsyłam i gorąco polecam.