Najnowsze artykuły
- ArtykułyZawodne pamięci. „Księga luster” E.O. ChiroviciegoBartek Czartoryski1
- Artykuły„Cud w dolinie Poskoków”, czyli zabawna opowieść o tym, jak kobiety zmieniają światRemigiusz Koziński3
- ArtykułyUwaga, konkurs! Do wygrania książki „Times New Romans“ Julii Biel!LubimyCzytać8
- ArtykułyWygraj egzemplarz „Róż i fiołków” Gry Kappel Jensen. Akcja recenzenckaLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Sally Winston
2
8,4/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.), popularnonaukowa
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,4/10średnia ocena książek autora
60 przeczytało książki autora
180 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień
Sally Winston, Martin Seif
6,9 z 55 ocen
241 czytelników 11 opinii
2021
Needing to know for sure. A CBT-based guide to overcoming compulsive checking & reassurance seeking
Sally Winston, Martin Seif
10,0 z 1 ocen
1 czytelnik 0 opinii
2019
Najnowsze opinie o książkach autora
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień Sally Winston
6,9
Jest to bardzo ciekawy poradnik psychologiczny, który przekazuje podstawową wiedzę na temat natrętnych myśli i radzenia sobie z nimi. Doceniam także, że na końcu książki wypisane zostały przykłady myśli, które mogą świadczyć o chorobie i zalecenie pójścia do specjalisty w takich przypadkach.
Poradnik pokazał mi różne aspekty myślenia, które nie były dla mnie oczywiste a wręcz okazały się przełomowe.
Nie dla każdego, ale osoby mierzące się z intruzjami na pewno docenią.
* Edit: wracam po 1,5 roku i zmieniam ocenę z 7 na 9. Jako jedyny poradnik w moim życiu, oczywiście w połączeniu z terapią, pomógł mi zgodnie z obietnicą na okładce. Naprawdę dzięki tej książce jako jednej z głównych składowych uwolniłam się od natrętnych myśli.
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień Sally Winston
6,9
To raczej niewymagająca książka, z której można zaczerpnąć sporo wartościowych informacji jeśli ma się problem z natrętnymi myślami... ale nie ze wspomnieniami. O nich nie ma w niej nic - nie rozumiem dlaczego tłumacz zawarł je w tytule.
Szkoda, że temat natrętnych myśli w kontekście problemów psychicznych został poruszony szczątkowo.