Anna Lembke is professor of psychiatry at Stanford University School of Medicine and chief of the Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. A clinician scholar, she has published more than a hundred peer-reviewed papers, book chapters, and commentaries. She sits on the board of several state and national addiction-focused organizations, has testified before various committees in the United States House of Representatives and Senate, keeps an active speaking calendar, and maintains a thriving clinical practice.
In 2016, she published Drug Dealer, MD – How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It’s So Hard to Stop (Johns Hopkins University Press, 2016),which was highlighted in the New York Times as one of the top five books to read to understand the opioid epidemic (Zuger, 2018). Dr. Lembke recently appeared on the Netflix documentary The Social Dilemma, an unvarnished look at the impact of social media on our lives.
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence (Dutton/Penguin Random House, August 2021),an instant New York Times Bestseller, explores how to moderate compulsive overconsumption in a dopamine-overloaded world.https://www.annalembke.com/
Ale i tak je czytałam, bo coraz częściej szukałam bardzo konkretnego rodzaju doświadczenia. To, jak do niego dochodziło, miało coraz mniejsz...
Ale i tak je czytałam, bo coraz częściej szukałam bardzo konkretnego rodzaju doświadczenia. To, jak do niego dochodziło, miało coraz mniejsze znaczenie.
Autorka celowo przytoczyła w książce szereg przykładów ekstremalnych uzależnień (zarówno chemicznych, jak i od wykonywanych czynności) i w jaskrawy sposób nakreśliła mechanikę wpływu nieodpowiedzialnego dostarczania dopaminy na nasze długofalowe samopoczucie, a - nierzadko - całe życie.
Przeczytamy o narkotykach, lekomanii, alkoholizmie, seksoholizmie, kompulsywnym jedzeniu, uzależniających urządzeniach cyfrowych, nagminnym kłamaniu, zakupoholizmie, pracoholizmie, hazardzie i innych przykładach, u podstaw których leży tytułowy wspólny mianownik.
Książka Lembke jest doskonałym ostrzeżeniem przed popadnięciem w podstępny mechanizm nagradzania się i w bezrefleksyjne dążenie do zachowania permanentnego stanu pobudzenia i zadowolenia. To, na swój sposób, poradnik zdrowego życia w dzisiejszych czasach.
Zdumiewająco naiwna, na pewno nie daje odpowiedzi na pytanie - Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości?. Dowiedziałam się jedynie, że lepiej się nie uzależniać, bo potem trudno zerwać z nałogiem. Chociaż autorka ma swoje, niewątpliwie skuteczne metody leczenia, jak na przykład modlitwa zamiast masturbacji. A dziewczynie uzależnionej od marihuany proponuje odstawienie tejże na miesiąc i...po problemie. Jakie to proste! Gdyby autorka poprzestała na propagowaniu własnych metod leczenia, wybaczyłabym. Nie mogę jednak wybaczyć negowania innych metod i uważania stosujących je psychiatrów za szarlatanów.