10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości

Lektura tej książki wzbudziła we mnie mieszane uczucia. Z jednej strony znajduje się w niej szereg przydatnych informacji dotyczących praktycznych sposobów budowania poczucia własnej wartości, a z drugiej strony, trudno było mi pozbyć się wrażenia, że książka w pewnych fragmentach jest napisana nie na temat. I tak - obok wyjaśnień podstaw terapii poznaczo-behawioralnej lub treningu uważności, znalazł się również rozdział dotyczący wiary w Boga i modlitwy. Powoduje to, że nie jest do końca jasne - czy jest to książka z serii poradników psychologicznych, czy też z nurtu książek quasi-religijnych. W efekcie, podczas czytania niektórych jej fragmentów odczuwałem pewnego rodzaju znudzenie. Po zakończonej lekturze zdecydowałem, że nie jest to pozycja książkowa do której będę chciał jeszcze raz wrócić.
Podsumowując - książkę tę można przeczytać w uzupełnieniu do innej literatury dotyczącej tematyki budowania własnej wartości.

Lektura tej książki wzbudziła we mnie mieszane uczucia. Z jednej strony znajduje się w niej szereg przydatnych informacji dotyczących praktycznych sposobów budowania poczucia własnej wartości, a z drugiej strony, trudno było mi pozbyć się wrażenia, że książka w pewnych fragmentach jest napisana nie na temat. I tak - obok wyjaśnień podstaw terapii poznaczo-behawioralnej lub...