O zmierzchu
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- W.A.B.
- Data wydania:
- 2023-10-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-10-25
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788383191584
Nowa książka Marty Niedźwieckiej – ikony wsparcia psychologicznego, doświadczonej w terapii w obszarze relacji i wyzwań emocjonalnych, zarówno w ramach terapii, jak i na warsztatach rozwojowych. To pierwsza w Polsce certyfikowana sex coachka – pracująca z ciałem, emocjami i relacjami intymnymi.
W „O zmierzchu” (książce pod tym samym tytułem co jej bijący rekordy słuchalności podkast) opowiada o uczuciach, seksualności, no i sensie życia oczywiście. O tym, że równowaga między rozumiem i sercem jest możliwa (owo myślo-czucie, jak to nazywa) – i sprawdza się jako narzędzie do nawigowania po rzeczywistości i rozwiązywania problemów.
„Zmierzchy nie pokazują, jak żyć rozkosznie i bez trosk, jak codziennie zbliżać się do ideału i testować, czy niebo ma granice. Nie wierzę w duchowy eskapizm, nie wierzę w drogi na skróty, które oferuje nam rynek rozwoju osobistego. Mam pewność, że wszyscy jesteśmy w jakimś stopniu pokiereszowani, że po omacku próbujemy odnaleźć sposoby na to, żeby nasze życie stało się znośne – w świecie, który już dawno przestał być znośny. Jest wiele rzeczy, których o sobie nie wiemy, a równie wiele spraw próbujemy odepchnąć i zagłuszyć, sięgając po źle rozumianą ulgę.
Ale dostrzegając te wszystkie mroki, dajemy sobie nadzieję na integrację traum, transformację tego, co nas niszczy, na poszukiwanie wolności i autonomii. Na stawanie się coraz bardziej sobą, porzucając bzdury o bezkonfliktowym, idyllicznym życiu. Jednak ta droga to srogi, pełen niebezpieczeństw off road. Wymagający poświęcenia, ciężkiej pracy i mierzenia się z własnymi demonami. Na tej ścieżce samoświadomości nic nie przychodzi łatwo – możesz jednak zabrać ze sobą „O zmierzchu”, żeby oświetlała Ci drogę”
Marta Niedźwiecka
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 532
- 243
- 48
- 45
- 23
- 11
- 11
- 6
- 6
- 3
OPINIE i DYSKUSJE
“Życie się robi lepsze o zmierzchu, czyli seks, sens i cała reszta.”
W związku z tym, że książka jest wynikiem ogromnego sukcesu podcastu Marty (o tym samym tytule) poczułam się zobowiązana, zanim naskrobałam tę recenzję, kilka odcinków wysłuchać.
Jak wrażenia? Od razu napiszę, że to totalnie nie dla mnie, słuchała nie będę, po prostu zainteresowana tematyką nie jestem ALE co do formy, rozumiem popularność bo świetnie się tego słucha. Marta ładnie, płynnie bardzo opowiada, odpowiada mi jej głos, porównania, nawiązania i jak zaklnie też jestem na tak.
Co do książki. Podzielona została na cztery rozdziały; emocje, relacje, seksualność i lifehacks. Trochę jest o rozwoju osobistym, trochę spraw egzystencjalnych porządkuje. Można uznać, że to taki przewodnik po samoświadomości, choć daleko mu do poradnika.
Bez wątpienia, temat emocji został potraktowany łopatologicznie. Książka jest prosta w odbiorze i przystępnie omówiona. Tyle, co chciałam i potrzebowałam łatwo zapamiętałam, z wieloma rzeczami się utożsamiam. “Jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do szukania dziury w całym” - od razu mi lżej na sercu jak takie rzeczy czytam! “Nasz mózg nie rozumie świata”, ej seriooo mój w ogóle nie ogarnia.
Doceniam za używane metafory i wiele idealnie nazwanych, trafnych spostrzeżeń. Zawsze cieszy, gdy ktoś podobnie widzi świat. Oczywiście, z kilkoma rzeczami się nie zgadzam, jak zgoda (a właściwie jej brak) na okazywanie złości przez kobiety, ale ja już taka jestem, że jak się złoszczę to się złoszczę i nikt mi nie będzie mówił, że mam być cicho. Tym samym, ja zwyczajnie wielu przykładów z tej książki nie ogarniam, ja nie znam takich zachowań, nie znam takiego życia.
“Świat się na nas uwziął i frustruje nasze potrzeby od momentu urodzenia. Samo rośnięcie jest frustrujące, rozłąki są, chodzenie do szkoły i cała reszta.”
“Żyjemy w kulturze, która ze złością, gniewem i agresją ma problem od wieków, bo etyka chrześcijańska kładzie nacisk na ugodowość.”
“Dopóki leżysz i nie chodzisz, to możesz krzyczeć. Kiedy zaczynasz chodzić, to tracisz prawo do krzyku.”
Przyznaję, że cała ta książka wymyka się konwenansom i politycznej poprawności, co oczywiście cieszy i nadzieją napawa!
Mimo tego, co powyżej napisałam, niewiele w książce znalazłam dla siebie, wiele treści było dla mnie oczywistych. Niestety, ogromnego sukcesu książki również nie chwytam. Ale to akurat najmniej ważne, w tej ocenie jestem, jak zauważyłam, odosobniona.
Co jest totalnie, TOTALNIE dla mnie do bani to końcówki. PRZETRWAXŚMY, ROZWINĘXŚMY, PRZYSTOSOWAX czyta się okrutnie i uważam że nasza poprawność polityczna poszła już w stronę, której nie zrozumiem, jest tworem wymuszonym i przejaskrawionym do granic możliwości. A że każdy ma prawo do swojego zdania, takie jest właśnie moje ;)
“Życie się robi lepsze o zmierzchu, czyli seks, sens i cała reszta.”
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toW związku z tym, że książka jest wynikiem ogromnego sukcesu podcastu Marty (o tym samym tytule) poczułam się zobowiązana, zanim naskrobałam tę recenzję, kilka odcinków wysłuchać.
Jak wrażenia? Od razu napiszę, że to totalnie nie dla mnie, słuchała nie będę, po prostu zainteresowana tematyką nie jestem ALE...
Po słuchaniu podcastu lektura tej książki to nie było wow. Styl, który w podcaście ma pazur i energię w wersji pisanej brzmi trochę jak z podwórkowego trzepaka i bez słowniczka czasem chyba ciężko złapać skróty myślowe.
Ja wolę podcast.
Po słuchaniu podcastu lektura tej książki to nie było wow. Styl, który w podcaście ma pazur i energię w wersji pisanej brzmi trochę jak z podwórkowego trzepaka i bez słowniczka czasem chyba ciężko złapać skróty myślowe.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJa wolę podcast.
Jestem fanką podcastowych zmierzchów, nic więc dziwnego, że sięgnęłam po książkę. Z autentyczną przykrością muszę przyznać, że jest ona po prostu kiepska. Najcięższy grzech tej pozycji to błędy merytoryczne, których znalazłam tam kilka i które aż ukłuły mnie w serce. Książka znacznie poniżej oczekiwań.
Jestem fanką podcastowych zmierzchów, nic więc dziwnego, że sięgnęłam po książkę. Z autentyczną przykrością muszę przyznać, że jest ona po prostu kiepska. Najcięższy grzech tej pozycji to błędy merytoryczne, których znalazłam tam kilka i które aż ukłuły mnie w serce. Książka znacznie poniżej oczekiwań.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPo przeczytaniu nie wiem ani do kogo książka ma być skierowana, ani co próbowała przekazać jako całość. Dla osoby, która sięgała już po lektury z tej dziedziny lub też miała doświadczenie pracy z psychologiem ten tytuł będzie przeraźliwie nudny. "Jak przestać bać się zycia i przeżyć je po swojemu" to sprint przez szeroką gamę tematów, jednak wiele z nich pozostaje porzuconych bez rozwinięcia od razu po tym jak się pojawią. Dla podobnego efektu można poczytać sobie Wikipedię. Styl męczący, co chwila jakieś niby śmieszne, nietrafione metafory które zamiast coś obrazować jeszcze bardziej oddalają czytelnika od sedna. Jest sporo książek na rynku które lepiej radzą sobie z podobnymi tematami.
Po przeczytaniu nie wiem ani do kogo książka ma być skierowana, ani co próbowała przekazać jako całość. Dla osoby, która sięgała już po lektury z tej dziedziny lub też miała doświadczenie pracy z psychologiem ten tytuł będzie przeraźliwie nudny. "Jak przestać bać się zycia i przeżyć je po swojemu" to sprint przez szeroką gamę tematów, jednak wiele z nich pozostaje...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDoceniam jakość, ale dla mnie momentami męczące.
Osoby siedziące w temacie pewnie będą się czuć jak ryba w wodzie. Sporo informacji typu: to samo przez to samo. Ostatecznie zapamiętałem może ze dwie rzeczy.
Doceniam jakość, ale dla mnie momentami męczące.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toOsoby siedziące w temacie pewnie będą się czuć jak ryba w wodzie. Sporo informacji typu: to samo przez to samo. Ostatecznie zapamiętałem może ze dwie rzeczy.
17/2024
Przyjemnie się czyta, chociaż tematy poważne. Nie wybaczę autorce tzw. języka inkluzywnego (obecnx, co to jest za słowo i jak tego używasz w konwersacjach?, niewymawialne, trudnoczytalne),ale treść ciekawa w lekkostrawnej formie. Już zawsze będę mieć przed oczami złe myśli jako uparte pieczarki mózgowe, oraz przestrzegać będę siebie przed małpim umysłem, który w razie niepowodzenia zwodzi na manowce. Albo do piekła. Polecam jako lekturę dla osób lękowych, zaznaczajcie dużo, a rano hyc, na chybił- trafił, zamiast nerwosolu ;)
17/2024
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPrzyjemnie się czyta, chociaż tematy poważne. Nie wybaczę autorce tzw. języka inkluzywnego (obecnx, co to jest za słowo i jak tego używasz w konwersacjach?, niewymawialne, trudnoczytalne),ale treść ciekawa w lekkostrawnej formie. Już zawsze będę mieć przed oczami złe myśli jako uparte pieczarki mózgowe, oraz przestrzegać będę siebie przed małpim umysłem, który w...
Marta Niedźwiecka jest psycholożką, a także autorką jakże popularnego podkastu „O Zmierzchu”. Jak sama przyznaje, nie każdy jednak lubi słuchać podkastu, nie każdy potrafi przyswajać wiedzę w takiej formie i dlatego powstała ta jakże pięknie wydana książka! W imieniu osób wciąż przyznających pierwszeństwo słowu pisanemu/czytanemu nad słuchanym, dziękuję Pani Marcie z całego serca, gdyż jej dzieło to kawał życiowej mądrości, ośmielę się rzec nawet lektura obowiązkowa dla każdego, dlatego cudownie, iż ma możliwość dotarcia do szerszego grona.
Ta książka nie jest kolejnym, zwykłym poradnikiem, przesyconym tandetnymi poradami, który za wszelką cenę próbuje nam wmówić, że życie może być wygodne, beztroskie, a same afirmacje potrafią zdziałać cuda. To wartościowa, pozycja ucząca, jak stać się osobą w pełni dojrzałą, akceptującą niełatwe życie wraz z bolesną przeszłością, a przede wszystkim świadomą swoich emocji oraz potrzeb.
Autorka funduje czytelnikom masę cennych wskazówek, które często znamy, a jednak bagatelizujemy lub wprowadzenie zmian w życie okazało się po prostu zbyt trudne. Marta Niedźwiecka skłania do zadumy, nakazuje zatrzymać się na chwilę i dokładnie przyjrzeć codzienności. Może się okazać, że rozwiązanie znajduje się w zasadzie na wyciągnięcie ręki, tylko zwyczajnie nie dopuszczaliśmy go do siebie. Codzienne wyzwania, relacje międzyludzkie czy oraz zarządzanie naszymi emocjami nie należą do łatwych, ale na rozwój i zrozumienie, a przede wszystkim czułość wobec samego siebie, nigdy nie jest za późno, i mniej więcej o tym jest ta niezwykła książka!
„O Zmierzchu” to w każdym calu wyjątkowa, niesłychanie głęboka i inspirująca pozycja, która dzięki autentycznemu przekazowi, trafia w sam środek serca. Autorka zabiera czytelnika w niezapomnianą, niesłychanie angażującą podróż, z jakiej każdy wróci odmieniony, bardziej świadomy, gotowy do walki o własne szczęście. Bezsprzecznie, wyjątkowa pozycja, w której każdy znajdzie coś dla siebie i o sobie. Polecam całym sercem!💙
Marta Niedźwiecka jest psycholożką, a także autorką jakże popularnego podkastu „O Zmierzchu”. Jak sama przyznaje, nie każdy jednak lubi słuchać podkastu, nie każdy potrafi przyswajać wiedzę w takiej formie i dlatego powstała ta jakże pięknie wydana książka! W imieniu osób wciąż przyznających pierwszeństwo słowu pisanemu/czytanemu nad słuchanym, dziękuję Pani Marcie z całego...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toProsta książka, otwiera głowę
Prosta książka, otwiera głowę
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka dobra jako ściągawka, choć wolę podcasty. W książce brakuje pełnego charakteru prowadzącej.
Książka dobra jako ściągawka, choć wolę podcasty. W książce brakuje pełnego charakteru prowadzącej.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBardzo lubię podcast, ale przy słuchaniu się rozpraszamy. Niby wszystko już było, ale warto w skupieniu przeczytać, mi ta książka przypomniała o wielu ważnych zagadnieniach.
Bardzo lubię podcast, ale przy słuchaniu się rozpraszamy. Niby wszystko już było, ale warto w skupieniu przeczytać, mi ta książka przypomniała o wielu ważnych zagadnieniach.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to