Martyna

Profil użytkownika: Martyna

Nie podano miasta Kobieta
Status Czytelniczka
Aktywność 5 dni temu
258
Przeczytanych
książek
295
Książek
w biblioteczce
206
Opinii
665
Polubień
opinii
Nie podano
miasta
Kobieta
Dodane| 5 cytatów
Ta użytkowniczka nie posiada opisu konta.

Opinie


Na półkach:

Książka warta uwagi, jeśli chcesz się przekonać jakie "prace" odbywają się w twoich jelitach.

W wielkim skrócie dowiesz się czego unikać, a co stosować, aby twój mikrobiom był bardziej różnorodny. Dowiesz się jakie są choroby jelita cienkiego.

A oto kilka faktów:
"Im więcej różnorodnych rodzajów roślin spożywasz,tym bardziej różnorodny jest twój mikrobiom."

"Ludzie, którzy piją przynajmniej jedną standardową jednostkę alkoholu w tygodniu, mają bardziej zróżnicowany mikrobiom od tych, którzy nie piją go wcale."

i coś ważnego, należy unikać antybiotyków, poniwaz potrafią one zniszczyć twój mikrobiom niekiedy na lata.

Książka warta uwagi, jeśli chcesz się przekonać jakie "prace" odbywają się w twoich jelitach.

W wielkim skrócie dowiesz się czego unikać, a co stosować, aby twój mikrobiom był bardziej różnorodny. Dowiesz się jakie są choroby jelita cienkiego.

A oto kilka faktów:
"Im więcej różnorodnych rodzajów roślin spożywasz,tym bardziej różnorodny jest twój mikrobiom."

"Ludzie,...

więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to


Na półkach:

Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.

Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to


Na półkach:

Bardzo dobra książka, w której było pełno nadziei, smutku, chęci zadowolenia rodzica, potrzeby miłości.

Książka, którą warto przeczytać, ma morał a to się rzadko zdarza przy książkach. Czasami mają być one dla nas zapomnieniem od rzeczywistości, ale ta pozycja jest odwrotnością pokazuje nam to, czego nie chcemy widzieć.

Pamiętajmy, żeby reagować na krzywdę innych. ;)

Bardzo dobra książka, w której było pełno nadziei, smutku, chęci zadowolenia rodzica, potrzeby miłości.

Książka, którą warto przeczytać, ma morał a to się rzadko zdarza przy książkach. Czasami mają być one dla nas zapomnieniem od rzeczywistości, ale ta pozycja jest odwrotnością pokazuje nam to, czego nie chcemy widzieć.

Pamiętajmy, żeby reagować na krzywdę innych. ;)

więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

Więcej opinii

Aktywność użytkownika Martyna

z ostatnich 3 m-cy
Martyna
2024-05-27 14:19:16
Martyna dodała książkę Mnich, który kochał koty na półkę Teraz czytam
2024-05-27 14:19:16
Martyna dodała książkę Mnich, który kochał koty na półkę Teraz czytam
Mnich, który kochał koty Corrado Debiasi
Średnia ocena:
6.3 / 10
190 ocen
Martyna
2024-05-27 14:16:00
Martyna dodała książkę Rzeźbiarz łez na półkę Chcę przeczytać
2024-05-27 14:16:00
Martyna dodała książkę Rzeźbiarz łez na półkę Chcę przeczytać
Rzeźbiarz łez Erin Doom
Średnia ocena:
7.8 / 10
583 ocen
Martyna
2024-05-24 13:54:40
Martyna i Marianna są teraz znajomymi
2024-05-24 13:54:40
Martyna i Marianna są teraz znajomymi
2024-05-21 14:37:15
Martyna oceniła książkę Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało na
8 / 10
i dodała opinię:

Książka warta uwagi, jeśli chcesz się przekonać jakie "prace" odbywają się w twoich jelitach.

W wielkim skrócie dowiesz się czego unikać, a co stosować, aby twój mikrobiom był bardziej różnorodny. Dowiesz się jakie są choroby jelita cienkiego.

A oto kilka faktów:
"Im więc...

Rozwiń Rozwiń
Martyna
2024-05-10 16:47:02
Martyna oceniła książkę To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse na
5 / 10
i dodała opinię:
2024-05-10 16:47:02
Martyna oceniła książkę To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse na
5 / 10
i dodała opinię:

Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.

Martyna
2024-05-10 16:41:56
Martyna oceniła książkę Między wierszami na
8 / 10
i dodała opinię:
2024-05-10 16:41:56
Martyna oceniła książkę Między wierszami na
8 / 10
i dodała opinię:

Bardzo dobra książka, w której było pełno nadziei, smutku, chęci zadowolenia rodzica, potrzeby miłości.

Książka, którą warto przeczytać, ma morał a to się rzadko zdarza przy książkach. Czasami mają być one dla nas zapomnieniem od rzeczywistości, ale ta pozycja jest odwrotnością pokazuje ...

Rozwiń Rozwiń
Między wierszami Izabella Nowaczyk
Średnia ocena:
8.2 / 10
185 ocen
Martyna
2024-05-04 15:26:22
Martyna oceniła książkę Venom II. W otchłani chaosu na
8 / 10
i dodała opinię:
2024-05-04 15:26:22
Martyna oceniła książkę Venom II. W otchłani chaosu na
8 / 10
i dodała opinię:

Mam nadzieje, że będzie kolejna część, bo zakończenie nie może być takie! ;)
Polecam każdemu kto chce oderwać głowę i wejść w inny świat. ;)

Venom II. W otchłani chaosu Aleksandra Kondraciuk
Cykl: VENOM (tom 2)
Średnia ocena:
7.1 / 10
497 ocen
Martyna
2024-05-04 15:24:52
Martyna oceniła książkę Venom na
8 / 10
i dodała opinię:
2024-05-04 15:24:52
Martyna oceniła książkę Venom na
8 / 10
i dodała opinię:

Rewelacyjna! Dawno książka mnie tak nie pochłonęła.

Venom Aleksandra Kondraciuk
Cykl: VENOM (tom 1)
Średnia ocena:
7 / 10
801 ocen
Martyna
2024-05-04 15:01:07
Martyna oceniła książkę Trudne związki na
6 / 10
i dodała opinię:
2024-05-04 15:01:07
Martyna oceniła książkę Trudne związki na
6 / 10
i dodała opinię:

Książka skupiająca się głównie na facetach, a raczej na ich rodzajach jeśli tak mogę to ująć :)
Ta książka wyjaśni Ci, dlaczego związki są trudne, jakich możemy na swojej drodzę napotkać mężczyzn i z czego wynikają ich cechy. Kogo tak naprawdę dla siebie szukamy.

Ciekawa była to książka...

Rozwiń Rozwiń
Martyna
2024-03-07 15:43:07
Martyna oceniła książkę Angel Wings na
8 / 10
2024-03-07 15:43:07
Martyna oceniła książkę Angel Wings na
8 / 10
Angel Wings Anna Purowska
Średnia ocena:
8.1 / 10
75 ocen

Ulubione

Carlos Ruiz Zafón Cień wiatru Zobacz więcej
George R.R. Martin Taniec ze smokami, część 1 Zobacz więcej
Stephen King Stukostrachy Zobacz więcej
Tahereh Mafi Dotyk Julii Zobacz więcej
Jane Austen Duma i uprzedzenie Zobacz więcej
Suzanne Collins W pierścieniu ognia Zobacz więcej
Carlos Ruiz Zafón Gra anioła Zobacz więcej
Colleen Hoover Pułapka uczuć Zobacz więcej
Carlos Ruiz Zafón Pałac Północy Zobacz więcej

Dodane przez użytkownika

Jenna Evans Welch Love & Gelato Zobacz więcej
K.N. Haner Ring Girl Zobacz więcej
Monika Dworak Zachowaj to dla siebie Zobacz więcej
Bella Di Corte Lupo Zobacz więcej
Zuzanna Klotschke Mówili, że umiera się tylko raz Zobacz więcej

statystyki

W sumie
przeczytano
258
książek
Średnio w roku
przeczytane
29
książek
Opinie były
pomocne
665
razy
W sumie
wystawione
256
ocen ze średnią 7,6

Spędzone
na czytaniu
1 470
godzin
Dziennie poświęcane
na czytanie
30
minut
W sumie
dodane
5
cytatów
W sumie
dodane
0
książek [+ Dodaj]