Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Czytać powoli i delektować się intelektualną rozkminą, polecam :)

Czytać powoli i delektować się intelektualną rozkminą, polecam :)

Polska szkoła biegania. Realizowałem plan na 10k poniżej 40 minut. Udało się i to na luzie :) więc plan był dobry. Uważam, że książka jak i plany są dobre, chociaż nie należą do najłatwiejszych. Rozpisane jest co i jak biegać w danej porze roku, orka, siew, wyostrzanie, okres międzystartowy itd. Skoro na mnie działa to dalej trenuję z Jurkiem :)

Polska szkoła biegania. Realizowałem plan na 10k poniżej 40 minut. Udało się i to na luzie :) więc plan był dobry. Uważam, że książka jak i plany są dobre, chociaż nie należą do najłatwiejszych. Rozpisane jest co i jak biegać w danej porze roku, orka, siew, wyostrzanie, okres międzystartowy itd. Skoro na mnie działa to dalej trenuję z Jurkiem :)

Lata 70 w USA, kiedy to biegało się dla przyjemności i pasji. Historia wzlotów i upadków wyluzowanego Billa, takie jest prawdziwe życie. Pozytywny gość, który podąża do przodu pomimo przecwiności.
Bardzo dobrze się czyta i mobilizuje do ciężkiej pracy. Polecam :)

Lata 70 w USA, kiedy to biegało się dla przyjemności i pasji. Historia wzlotów i upadków wyluzowanego Billa, takie jest prawdziwe życie. Pozytywny gość, który podąża do przodu pomimo przecwiności.
Bardzo dobrze się czyta i mobilizuje do ciężkiej pracy. Polecam :)