Najnowsze artykuły
- ArtykułyPaulo Coelho: literacka alchemiaSonia Miniewicz1
- ArtykułySEXEDPL poleca: najlepsze audiobooki (nie tylko) o seksie w StorytelLubimyCzytać1
- ArtykułyTom Bombadil wreszcie na ekranie, nowi „Bridgertonowie”, a „Sherlock Holmes 3” jednak powstanie?Konrad Wrzesiński2
- Artykuły„Dzięki książkom można prawdziwie marzyć”. Weź udział w akcji recenzenckiej „Kiss cam”Sonia Miniewicz4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Paulina Holtz
Źródło: https://wielkalitera.pl/autorzy/paulina-holtz/
4
6,7/10
Aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa, autorka opowiadań, felietonów i książki “Luśka na planecie dziecko”.
6,7/10średnia ocena książek autora
729 przeczytało książki autora
851 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Luśka na planecie dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica
Paulina Holtz
6,2 z 35 ocen
84 czytelników 9 opinii
2010
Bajkoterapia, czyli dla małych i dużych o tym, jak bajki mogą pomagać
7,2 z 37 ocen
201 czytelników 3 opinie
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Po pierwsze joga Paulina Holtz
7,2
Nigdy nie przypuszczałam, że ,,taka sobie książka" może sprawić, że na serio zacznę interesować się jogą. Ba, nigdy nawet nie myślałam, że będę w stanie ją polubić. A teraz całkiem szczerze. Sięgając po tę książkę nie wiedziałam nic na temat jogi, jej idei, nie znałam specjalistycznego języka, którym posługują się ludzie, którzy na co dzień wykonują takiego rodzaju ćwiczenia.
Jak się okazuje, to wcale nie był problem, ponieważ poradnik ten jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych. To właśnie od pierwszych stron stopniowo wgłębiamy się w tematykę, po woli poznajemy ten tajemniczy język, podstawowe pozycje, które są niezbędne do tego, aby później poprawnie wykonywać dosyć zaawansowane ćwiczenia.
W pierwszych rozdziałach zagłębiamy się bardziej w poznanie swojego ciała, tego co jesteśmy w stanie wykonywać, jakie są nasze możliwości. Ponadto poznajemy pierwsze i niezbędne wyrażenia, słownictwo, które przydaje nam się w momencie wykonywania ćwiczeń. Stopniowo zagłębiamy się coraz głębiej, poznając wszystkie tajniki, które będą nam potrzebne do tego, aby przejść do kolejnego kroku, jakim są ćwiczenia.
Ćwiczenia również są bardzo mądrze ułożone, ponieważ widać już na pierwszy rzut oka, że są one zaprezentowane z głową. Te początkowe pozycje są bardzo proste, klasyczne, są one dodatkowo szczegółowo opisane. Już od samego początku Autorki podręcznika zalecają nam, aby skupić się na podstawach, ponieważ bez tego nie będziemy w stanie ruszyć dalej.
Im idziemy dalej, tym te pozycje wymagają zdecydowanie od naszego ciała większej precyzji, rozluźnienia, kontroli, ponieważ są już zdecydowanie tymi zaawansowanymi. Przyznam szczerze, że testowałam te pozycje na własnej skórze przez niecałe 2-3 tygodnie, a nadal nie jestem w stanie wykonać ponad połowy. Myślę, że na to wszystko potrzeba zdecydowanie cierpliwości i dużej ilości czasu aby dojść do perfekcji.
Bardzo ciekawe jest również to, że książce nie są nam zaprezentowane same ćwiczenia, dodatkowo Autorki proponują różnego rodzaju pozycje z wykorzystaniem przeróżnych przedmiotów, może to być, np. mata, krzesło, specjalne piłki do takiego rodzaju ćwiczeń. Myślę, że jest to bardzo pomocne i przydatne, a już na pewno świetnie urozmaica nam jogę.
Brak mi trochę w tej książce na koniec jakiegoś podsumowania, takiej klamry, która zebrałaby te wszystkie rady, ćwiczenia, pozycję do jednego miejsca i ładnie to dookreśliła. Jednak pomimo wszystko i tak uważam, że jest to genialna książka za naprawdę niewielką kwotę. Podręcznik ten jest pięknie wydany, zawiera całą masę ilustracji, cytatów, każda strona jest kolorowa i przejrzysta. Uważam, że naprawdę warto po nią sięgnąć. I od razu mówię, nie martw się, że nie wiesz nic na temat jogi, ja również nie wiedziałam, sięgnęłam i przekonałam się, że naprawdę warto.
Kulminacje Agnieszka Niezgoda
6,3
Zbiór opowiadań autorstwa J. Wiśniewskiego i 8 polskich aktorek. Jak w każdym zbiorze, można znaleźć coś bardziej lub mniej pasującego. Ja znalazłam kilka które mnie poruszyły, i kilka których mogłoby nie być. Ciekawym zabiegiem w mojej ocenie było przedstawienie tej samej historii z perspektywy dwóch różnych osób, czy wręcz tworzenie odmiennych historii, które łączył jedynie wątek.