Od rowerzysty do kolarza. Podręcznik krok po kroku
- Kategoria:
- sport
- Wydawnictwo:
- Arkadiusz Kogut
- Data wydania:
- 2023-12-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-12-01
- Liczba stron:
- 368
- Czas czytania
- 6 godz. 8 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788383304908
- Tagi:
- kolarstwo trening rower
Podręcznik dla początkujących kolarzy zawiera wszystko to, co chciałbym Ci powiedzieć na początku Twojej rowerowej przygody, gdybyśmy spotkali się na wspólnym treningu. Przeprowadzę Cię przez wszystkie aspekty związane z kolarstwem, począwszy od rodzajów rowerów i przydatnych akcesoriów, poprzez techniki jazdy i realizację treningu.
W co ubrać się na rower?
Co jeść i pić podczas treningu?
Jak się regenerować?
Skąd czerpać motywację do regularnej jazdy?
Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziesz w niniejszej książce. Jest ona zbiorem nie tylko mojej wiedzy i doświadczenia, ale także innych specjalistów i kolarzy. Zawiera również wiele motywujących wywiadów i opowieści, w tym o kobiecej pasji do dwóch kółek.
Książka do kupienia na www.ksiazkaokolarstwie.pl oraz w dobrych księgarniach. Dostępna jako druk, ebook oraz audiobook.
Arkadiusz Kogut - pierwszy w Polsce certyfikowany trener kolarstwa UCI. Założyciel firmy trenerskiej Way2Champ (od 2011 roku),w której profesjonalni trenerzy pomagają kolarzom spełniać sportowe marzenia. Były redaktor naczelny portalu bikeworld.pl, redaktor działu treningowego Magazynu SZOSA. Prywatnie mąż i ojciec. W kolarstwie najbardziej lubi podnoszenie poprzeczki u siebie i innych oraz przerwy na espresso
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 7
- 3
- 2
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Najlepsza książka jaką czytałem o kolarstwie, wszystko ładnie pokatologowane, przejrzyście i co najważniejsze merytorycznie. Super książka!!, brakowało takiej pozycji
Najlepsza książka jaką czytałem o kolarstwie, wszystko ładnie pokatologowane, przejrzyście i co najważniejsze merytorycznie. Super książka!!, brakowało takiej pozycji
Pokaż mimo toRozczarowanie. Książka bardzo pobieżnie traktuje większość obszarów. Dodajmy do tego bardzo słabą korektę, redakcję - na czytniku czytanie męczy, no i nachalną reklamę pewnej firmy odzieżowej i mamy słaby produkt w nieadekwatnej cenie.
Rozczarowanie. Książka bardzo pobieżnie traktuje większość obszarów. Dodajmy do tego bardzo słabą korektę, redakcję - na czytniku czytanie męczy, no i nachalną reklamę pewnej firmy odzieżowej i mamy słaby produkt w nieadekwatnej cenie.
Pokaż mimo toPolecam każdemu amatorowi kolarstwa. Ogrom wiedzy zebranej w jednym miejscu !
Polecam każdemu amatorowi kolarstwa. Ogrom wiedzy zebranej w jednym miejscu !
Pokaż mimo to