Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2022
2019
Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie Małgorzata Trzaskowska 
https://booknieci.pl/recenzja-jestes-wartosciowa-10-tygodniowy-trening-doceniania-siebie-malgorzata-trzaskowska/
My, kobiety, mamy to do siebie, że trudno nam uwierzyć w to, że jesteśmy wystarczająco wartościowe. Tak więc szukamy potwierdzenia własnej wartości na zewnątrz, skupiając się na tym jak nasze poczynania wyglądają w oczach innych. Zapominając, że mają wyglądać dobrze w naszych własnych oczach, bo przecież poczucie własnej wartości pochodzi z naszego wnętrza. Udowadnia nam to Małgorzata Trzaskowska w książce “Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie”.
Bądź grzeczną dziewczynką
“Nie ładnie jest tak płakać”, “Zachowuj się”, “Zobacz, ludzie na Ciebie patrzą”, “Nie zachowuj się tak bo dostaniesz karę”, “Przestań bo Cię Pan ukradnie”. “BĄDŹ GRZECZNĄ DZIEWCZYNKĄ”. I oto jak właśnie rodzice uczą nas lekceważyć własne emocje, chować je pod przykryciem uśmiechu, zasłaniać prawdziwą twarz, bo przecież “nie wypada żeby taka ładna dziewczynka płakała/tak głośno się śmiała/krzyczała”. Przecież to takie nienormalne żeby mieć emocje, a bo przecież wyrażanie emocji to wstyd. Ale co potem?
więcej na... https://booknieci.pl/recenzja-jestes-wartosciowa-10-tygodniowy-trening-doceniania-siebie-malgorzata-trzaskowska/
Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie Małgorzata Trzaskowska
Autorka w tej książce używa mojego magicznego słowa-klucz bardzo często, i dzięki temu zdobyła moje uznanie. A tym słowem-kluczem jest "AUTENTYCZNOŚĆ".
Na razie tylko przeczytałam całość, bez rozwiązywania ćwiczeń i cotygodniowej samodyscypliny, ale już po treści tego poradnika widzę, że mamy do czynienia z czymś wartym lektury i praktykowania. Często podczas czytania złapałam się na myślach w stylu "skąd ja to znam?" Jak się okazuje, niektóre schematy, jakie wszczepiają kobietom rodzice, aby wychować grzeczne dziewczynki, są bardzo powszechne. Niestety, te metody wychowawcze sprawiają, że rosną nam nieśmiałe, niepewne siebie i swojej wartości kobiety. Czas to zmienić, a książką Małgorzaty Trzaskowskiej może w tym pomóc :-)
