Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2024
2022
Jak żyć z lękiem Marcin Matych 
Kurcze jedna z lepszych pozycji samopomocowych jakie do tej pory przeczytałam..
Zgadzam się, że materiałów w tym temacie bardzo brakuje. Temat lęku jest totalnie pomijany, bagatelizowany, zbywany. A to bardzo blokujący stan, który potrafi uwięzić na lata.
Myślę, że książka jest świetnie napisana i naprawdę polecam, na pewno nie zaszkodzi, a może bardzo pomóc.
Ja chętnie do niej za jakiś czas wrócę.
Jak żyć z lękiem Marcin Matych
"Jak żyć z lękiem?" Marcin Matych Dr Nerwica - autor poradnika "Jak żyć z lękiem". Bardzo dobra. Nie tylko dla osób zmagających się z lękami i nerwicą. Warto przede wszystkim, jeśli chce się pracować z emocjami, ciałem i umysłem. Pomaga zrozumieć mechanizmy powstawania stanów lękowych i przedstwia sposoby radzenia sobie. Bez pitu pitu, konkrety. Co robić i jak. Świetna lektura także dla osób wspierających osoby żyjące z nerwicą.
