Cytat dnia
[...]czy zasługujesz na odpoczynek, to pomyśl sobie, że potrzebujesz go między innymi po to, aby nabrać sił, czuć, że żyjesz, czuć radość - ...
Najnowsze artykuły
ArtykułySEXEDPL poleca: najlepsze audiobooki (nie tylko) o seksie w Storytel
1
ArtykułyTom Bombadil wreszcie na ekranie, nowi „Bridgertonowie”, a „Sherlock Holmes 3” jednak powstanie?
2
Artykuły„Dzięki książkom można prawdziwie marzyć”. Weź udział w akcji recenzenckiej „Kiss cam”
4
Artykuły„Co dalej, palenie książek?”. Jak Rosja usuwa książki krytyczne wobec władzy36
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2023
Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia Anna Mochnaczewska 
Bardzo przyciągnął mnie tytuł 'Nawyki zamiast cudów'. W cuda nie wierzę, a nad nawykami lubię pracować.
Ten poradnik jest dość krótki, ale treściwy i porusza ważne obszary życia każdego z nas. Znajdziemy w nim dużo pytań, ćwiczeń i rad. Pamiętajcie, że od samego czytania nic się nie zmieni.
Czesto działamy automatycznie i pod wpływem narzuconych nam zewnętrznie zasad, nie zastanawiając się nad swoim zachowaniem i nad wartościami, które nami kierują. Może to powodować frustrację, dyskomfort czy niepokój. Nie jest to świadoma strefa naszego życia, dlatego warto poświęcić czas na zastanowienie się i uświadomienie sobie, jakie wartości przyświecają nam na codzień.
Autorka odwołuje się także między innymi do zasobów, prokrastynacji, przejścia od postawy 'muszę' do 'chcę', pracy, porażki, wdzięczności, granic, odpoczynku czy urlopu.
Jeśli chodzi o pracę z określaniem naszych granic to jest to szukanie siebie, ponieważ związane są z poczuciem naszej tożsamości, odrębności.
A sensem życia jest rozwój, aby poznać swoje prawdziwe "Ja". Bycie w chwili obecnej, docenienie czasu, który jest nam tu dany.
Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia Anna Mochnaczewska
Oto książka, która była mi bardzo potrzebna w biblioteczce. Jeśli wrzucanie na luz to dla Was ogromne wyzwanie to na pewno po tej lekturze na odpuszczanie sobie spojrzycie nieco inaczej i łatwiej będzie Wam znaleźć szczęście i spokój.
@anna_mo_anna otacza czytelników przyjacielskim ramieniem i z każdym słowem dodaje otuchy. Dzięki zagadnieniom, które porusza i zadawanym pytaniom pomoże nam nie zadręczać się myślami, co myślą o nas inni i popracujemy nad podbudowaniem poczucia własnej wartości. W pogoni codzienności zmierzamy czasami w odmiennym do naszych potrzeb i przekonań kierunku, a książka przypomni nam, aby działać tak, abyśmy żyli zgodnie ze sobą. Przyjrzymy się również granicom i reakcjom na krytykę innych. Odpowiednie działania wobec uwag innych mogą
być tutaj kluczowe. Wskazówki autorki są bardzo cenne i niezastąpione. Życie to ciągła praca nad sobą.
Serdecznie zachęcam do przeczytania tej książki. Dla mnie była ona jak balsam na duszę. Poczułam się o wiele spokojniejsza. Przemyślicie wiele ważnych spraw, a życie być może wymaga jedynie minimalnej zmiany, aby poczuć się spełnionym. Trzeba po prostu zajrzeć w swoje wnętrze, aby lepiej życ w zgodzie z własnym “ja”.
Jak idzie Wam wrzucanie na luz?
