Traumy nie powoduje samo wydarzenie. Do jej narodzin przyczynia się powstała wówczas energia, która nie zostaje całkiem rozładowana. Nierozł...
Najnowsze artykuły
- ArtykułyWyzwanie czytelnicze Lubimyczytać. Temat na czerwiec 2024Anna Sierant1099
- ArtykułyCzytamy w długi weekend. 31 maja 2024LubimyCzytać330
- ArtykułyLubisz czytać? A ile wiesz o literackich nagrodach? [QUIZ]Konrad Wrzesiński19
- Artykuły„(Nie) mówmy o seksie” – Storytel i SEXEDPL w intymnych rozmowach bez tabuBarbaraDorosz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Peter A. Levine
5
7,2/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
294 przeczytało książki autora
1 132 chce przeczytać książki autora
22fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Peter A. Levine, Ann Frederick
7,5 z 146 ocen
667 czytelników 23 opinie
2024
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Peter A. Levine
7,7 z 57 ocen
300 czytelników 16 opinii
2017
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie
Peter A. Levine
7,6 z 38 ocen
311 czytelników 12 opinii
2017
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Peter A. Levine, Maggie Phillips
6,9 z 17 ocen
90 czytelników 5 opinii
2016
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
6,2 z 43 ocen
179 czytelników 8 opinii
2015
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
3 osoby to lubiąU ludzi trauma pojawia się jako skutek rozpoczęcia pewnego cyklu, któremu nie pozwolono się zakończyć.
3 osoby to lubią
Najnowsze opinie o książkach autora
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy Peter A. Levine
7,5
Książka jest dobra, jednak uważam że temat jest na tyle obszerny że ciężko jest go zawrzeć w zrozumiały dla czytelnika sposób w krótszej książce. Jednocześnie czytam inną książkę Petera - "Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie" i osobiście bardziej polecam tą drugą książkę dla osób zainteresowanych tematem.
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy Peter A. Levine
6,2
Terapeuta, który zawodowo zajmuje się tematem traumy. Przedstawia tym razem ćwiczenia, które mają pomóc wyleczyć traumę. Pierwsze 50 str. to wprowadzenie, wytłumaczenie czym jest trauma, jakie ma objawy i w jaki sposób autor doszedł do swoich technik leczenia.👨⚕️ Następne rozdziały to już tylko opis ćwiczeń, które również znajdują się na płycie CD. Pod koniec autor daje rady jak się zachować, gdy mamy do czynienia z osobą straumatyzowaną.
Pierwsze ćwiczenia wydawały mi się dość dziwne, gdy je wykonywałam, miałam w głowie taką myśl, 😕 że to bez sensu. Kolejne ćwiczenia były już lepsze, chociaż ciężko mi powiedzieć o ile mogą pomóc. Ja wykonywałam kilka ćwiczeń na dzień. Powinno się je wykonywać pojedynczo i najlepiej powtarzać dłuższy czas. Wydaje mi się, że te ćwiczenia mogą w pewnym stopniu pomóc, ale nieznacznie. Jeśli faktycznie ktoś przebył traumę, bez pomocy terapeuty się nie obejdzie, 😔książka może być tylko dodatkiem. Myślałam, że autor bardziej mnie zaskoczy, ale te ćwiczenia były niezbyt odkrywcze. 😉 Znałam je z innych książek psychologicznych, nie wszystkie, ale większość. Plusem jest to, że są naprawdę łatwe, ➕ więc każdy sobie z nimi poradzi. Jednak jak dla mnie ocena tej książki raczej średnia.