Uspokój swoje hormony
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Uspokój swoje hormony. Czego ginekolog Ci nie powie
- Wydawnictwo:
- Pascal
- Data wydania:
- 2021-02-24
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-02-24
- Liczba stron:
- 271
- Czas czytania
- 4 godz. 31 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381037075
- Tagi:
- zdrowie hormony Kobieta
Jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem?
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów.
Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.
Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo?
Co sprawia, że nie mogę zajść w ciążę?
Dlaczego przed menstruacją pragnę, by wszyscy zeszli mi z drogi?
Jakie moje nawyki niszczą hormonalny ład?
Dr Tadeusz Oleszczuk, znany ginekolog, od lat pomaga kobietom znaleźć klucz do własnego zdrowia. Ułatwia poznanie zasad pozytywnego myślenia, właściwej pracy ciała i prawidłowej wagi. Holistyczne podejście do ludzkiego organizmu i zrozumienie jak ważne dla naszego samopoczucia są środowisko oraz styl życia – to prawdziwe wyzwanie. Prościej połknąć tabletkę. Ale czy na pewno?
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 99
- 99
- 19
- 10
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Pozycja, która opowiedziała mi o hormonach, a dokładniej, który hormon za co jest odpowiedzialny. Dowiedziałam sie również jak zadbać o jelita, które nazywane są drugim mózgiem.
Wniosek po przeczytaniu książki: odstawić cukier.
Pozycja, która opowiedziała mi o hormonach, a dokładniej, który hormon za co jest odpowiedzialny. Dowiedziałam sie również jak zadbać o jelita, które nazywane są drugim mózgiem.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWniosek po przeczytaniu książki: odstawić cukier.
Pozycja obowiązkowa w życiu każdej kobiety ! Idealna na prezent w tematyce zdrowie. Kupujcie ją swoim córkom, przyjaciółkom , kuzynkom ... zanim będzie za późno.
Pozycja obowiązkowa w życiu każdej kobiety ! Idealna na prezent w tematyce zdrowie. Kupujcie ją swoim córkom, przyjaciółkom , kuzynkom ... zanim będzie za późno.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKażda kobieta powinna przeczytać tę książkę. Holistyczne podejście do zdrowia nabiera innego wymiaru, a wszystkie medyczne kwestie zostały opisane w taki sposób, żeby każdy czytelnik bez problemu zrozumiał czasami zawiłą terminologię. Dr Oleszczuk pokazuje, że ciało to zbiór naczyń połączonych bardziej niż nam się wydaje, a tabletka to nie lek na całe zło.
Bardzo polecam! Nawet osobom, które są okazami zdrowia!
Każda kobieta powinna przeczytać tę książkę. Holistyczne podejście do zdrowia nabiera innego wymiaru, a wszystkie medyczne kwestie zostały opisane w taki sposób, żeby każdy czytelnik bez problemu zrozumiał czasami zawiłą terminologię. Dr Oleszczuk pokazuje, że ciało to zbiór naczyń połączonych bardziej niż nam się wydaje, a tabletka to nie lek na całe zło.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBardzo polecam!...
Książka podkreśla istotę współdziałania wszystkich elementów organizmu. Zachęca do samoobserwacji i drążenia tematu, gdy coś nam zaczyna dolegać. Uważam, że niezwykle ważne jest, iż skłania do zastanowienia się nad własnym stanem zdrowia i robienia regularnych badań. Nie podobają mi się jedynie wstawki dietetyczne. W głównej mierze są to uproszczenia, które należałoby szerzej uzasadnić. Rozumiem, że w takiej książce nie ma na to miejsca - temat można by ciągnąć w nieskończoność. Z tego względu uważam, że mogłyby zostać pominięte. Uderzyło mnie z jaką lekkością autor proponuje zmianę diety z dnia na dzień - w praktyce to tak nie wygląda i często radykalne zmiany odbijają się bardzo szybkim powrotem do starych nawyków i zniechęceniem.
Książka podkreśla istotę współdziałania wszystkich elementów organizmu. Zachęca do samoobserwacji i drążenia tematu, gdy coś nam zaczyna dolegać. Uważam, że niezwykle ważne jest, iż skłania do zastanowienia się nad własnym stanem zdrowia i robienia regularnych badań. Nie podobają mi się jedynie wstawki dietetyczne. W głównej mierze są to uproszczenia, które należałoby...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka bardzo ciekawa, dużo informacji i dużo takich jakby rad co zrobić, aby nasze ciałko z nami nie zwariowało przed końcem żyćka :)
Książka bardzo ciekawa, dużo informacji i dużo takich jakby rad co zrobić, aby nasze ciałko z nami nie zwariowało przed końcem żyćka :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążkę oceniam dobrze, gdyż prostym językiem jest napisane co robić, żeby poprawić stan swojego zdrowia.
Ja osobiście interesuję się swoim stanem zdrowia, prawidłowym odżywianiem i jestem osobą aktywną fizycznie, więc mało faktów mnie w tej książce zaskoczyło, ale uważam, że powinna być to pozycja dla każdej kobiety - gdyż książka może skłonić do refleksji, a nawet do zmian.
Dodatkowo warto wspomnieć, że książka uspokaja jeśli chodzi o aspekty zdrowotnych problemów. Wyjaśnia co się dzieje z organizmem nie powodując paniki. Faktycznie o wielu rzeczach lekarze w gabinetach nie mówią i wzmagają niepokój w swoich pacjentach.
Książkę oceniam dobrze, gdyż prostym językiem jest napisane co robić, żeby poprawić stan swojego zdrowia.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJa osobiście interesuję się swoim stanem zdrowia, prawidłowym odżywianiem i jestem osobą aktywną fizycznie, więc mało faktów mnie w tej książce zaskoczyło, ale uważam, że powinna być to pozycja dla każdej kobiety - gdyż książka może skłonić do refleksji, a nawet do...
Lektura bardzo przyjemna; do przeczytania w pare godzinek.
Skarbnica wiedzy w małej pigułce. W rzeczywistości pewne rozwiązania są tak oczywiste, a wiele z nas same nie wpadnie na to żeby zbadać najbardziej podstawowe parametry naszego zdrowia.
Osoby, które szukają przyczyny problemu w środku - a nie magicznej tabletki na wszystko będę zadowolone, że sięgnęły po tę ksiązkę.
Chciałabym aby przeczytał ją każdy bo tak naprawdę zawiera ona wiedzę nie tylko o hormonach ale o funkcjonowaniu całego naszego ciała.
Lektura bardzo przyjemna; do przeczytania w pare godzinek.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toSkarbnica wiedzy w małej pigułce. W rzeczywistości pewne rozwiązania są tak oczywiste, a wiele z nas same nie wpadnie na to żeby zbadać najbardziej podstawowe parametry naszego zdrowia.
Osoby, które szukają przyczyny problemu w środku - a nie magicznej tabletki na wszystko będę zadowolone, że sięgnęły po tę...
Tą książkę powinna przeczytać każda kobieta, niezależnie od wieku. Ciekawa, wiele można się z niej dowiedzieć. Fachowość opisana prostym językiem.
Tą książkę powinna przeczytać każda kobieta, niezależnie od wieku. Ciekawa, wiele można się z niej dowiedzieć. Fachowość opisana prostym językiem.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPolecam książkę dla kobiet, które borykają się z problemami hormonalnymi a lekarze niewiele pomagają. Może pozwoli ona podejść do problemów z innej strony. Fajnie się czyta. Polecam
Polecam książkę dla kobiet, które borykają się z problemami hormonalnymi a lekarze niewiele pomagają. Może pozwoli ona podejść do problemów z innej strony. Fajnie się czyta. Polecam
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPozycja obowiązkowa. Otwiera oczy na sprawy żywienia i jego wpływu na cały organizm. Polecam.
Pozycja obowiązkowa. Otwiera oczy na sprawy żywienia i jego wpływu na cały organizm. Polecam.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to