Najnowsze artykuły
- ArtykułyAntti Tuomainen: Tworzę poważne historie, które ukrywam pod absurdalnym humoremAnna Sierant2
- ArtykułyKsiążka na Dzień Dziecka: znajdź idealny prezent. Przegląd promocjiLubimyCzytać1
- Artykuły„Zaginiony sztetl”: dalsze dzieje Macondo, a może alternatywna historia Goraja?Remigiusz Koziński3
- Artykuły„Zależy mi na tym, aby moje książki miały kilka warstw” – wywiad ze Stefanem DardąMarcin Waincetel2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Eric Orton
2
7,1/10
Pisze książki: sport
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
33 przeczytało książki autora
69 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Niewiarygodny cel. Jak biegać świadomie Eric Orton
7,2
Książka przydatna zarówno biegaczowi amatorowi, maratończykowi czy ultramaratończykowi. Jest w niej sporo informacji o np.: sile biegowej (jak rozwijać siłę stóp, nóg, górnej części tułowia),prawidłowej technice biegu, stosowania "slantboard'u" i piłki gimnastycznej do ćwiczeń wzmacniających,błędach biegaczy, diecie biegacza itp.
Eric sporo miejsca poświęca na przedstawienie i dokładne opisanie swojego planu treningowego, który został przez niego tak skonstruowany, że nadaje się dla każdego rodzaju biegacza.
Znajdziemy tu również sporo motywacji i informacji o tym jak trenować siebie.
Niewiarygodny cel. Jak biegać świadomie Eric Orton
7,2
Dziękuję za tę książkę i za rozpoczęcie mojej przygody z naturalnym bieganiem. Wspaniała droga która zaprowadziła mnie w długie niespieszne dystanse pokonywane bez większego wysiłku. Dzięki tej lekturze zminimalizowałem sumy przeznaczane na buty biegowe. Dzięki niej odkryłem jaka to jest radość czuć jak biegam.
Polecam każdemu chociaż może się zdarzyć, że nie każdy złapie bakcyla naturalnego biegania.