Monika Kotlarek

Bycie nastolatkiem to nie lada wyzwanie. Ten trudny okres w życiu najchętniej wymazałabym z pamięci. To czas, kiedy za wszelką cenę chcesz sprostać oczekiwaniom innych, być lepszą wersją siebie lub tym, kim wcale nie jesteś. To również istny rollercoaster z całym wachlarzem zmiennych nastrojów, trudnych emocji, ale też zakrzywioną wizją siebie, końcami świata i presją bycia najlepszym. Przy tej ciągłej burzy, gonitwie za wymarzoną sylwetką, lepszymi ocenami, zainteresowaniem innych czy też przez mierzenie się z hejtem i prześladowaniem, trudną sytuację rodzinną czy śmierć bliskiej osoby, do drzwi skrada się DEPRESJA. Ale nie puka i nie czeka, aż łaskawie otworzysz, wpuścisz do życia i ugościsz herbatką w swoim ulubionym kubku. Ona dobija się do ciebie, z wielkim hukiem wyważa drzwi i rzuca się w twoje ramiona, wołając "Oto jestem!". Niestety problem depresji wśród dzieci i młodzieży to wciąż temat tabu. Rodzice z przerażeniem wypierają myśl, że ich pociecha może mieć depresję bądź inne zaburzenia, że walczy z demonami, bądź co gorsza, ma myśli samobójcze. Ważna w tej kwestii jest edukacja dorosłych właśnie, by w porę mogli dostrzec problem, być podporą dla swojego skarbu i być może zapobiec tragedii. W rękach trzymam poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie, który niesie merytoryczne wsparcie prosto od psychologa (cenny profil autorki @psycholog_pisze). W publikacji znajdziecie informacje, czym właściwie jest depresja i ogólny zarys problemu, jakie symptomy mogą niepokoić, na co zwrócić uwagę w zachowaniu dzieci, jakie kroki podjąć, by pomóc, jakich rozmów unikać i świadomie wspierać. Dowiecie się, jakie są dostępne formy leczenia depresji, poznacie kilka historii z depresją w tle, nastolatkowie dostaną 8 ćwiczeń na poprawę samopoczucia i przepracowanie problemu, a wy drodzy rodzice istotne wskazówki, by zadbać również o siebie i służyć silnym ramieniem! Ta niezwykle ważna książka powinna znaleźć się w każdym domu nastolatka. Ogrom wartościowej i konkretnej treści może okazać się zbawienny... Szczerze polecam!