Autor książek psychologicznych, podejmujących temat funkcjonowania poszczególnych członków w rodzinach dysfunkcyjnych. Sam był Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA). Absolwent University of Toronto (teologia i filozofia). Autor ok. 10 książek, z których większość okazała się bestsellerami. W latach 1969-1972 prowadził w telewizji swój cotygodniowy program. W późniejszych latach związał się z telewizją PBS. John Bradshaw żył 82 lata. Nie należy go mylić z innymi znanymi osobami o tym samym nazwisku: Johnem Bradshawem (1602-1659),angielskim jurystą; oraz Johnem Bradshawem (XVII w.),angielskim autorem kryminałów. Wybrane publikacje książkowe: "Bradshaw on the Family: A Revolutionary Way of Self Discovery" (1988, polskie wydanie: "Zrozumieć rodzinę. Rewolucyjna droga odnalezienia samego siebie". Wyd. Instytutu Psychologii Zdrowia, 1994),"Bradshaw On: Healing the Shame that Binds You" (1988, polskie wydanie: "Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala" (Wydawnictwo Akuracik, 1997),"Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child" (1990, polskie wydanie: "Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko", Wydawnictwo Medium, 2008).
Dwukrotnie żonaty: 1. żona (rozwód),syn John Jr.; 2. Karen (do 08.05.2016, jego śmierć),córka Ariel.http://www.johnbradshaw.com/
Zrozumiałem, iż miłość nie może zaistnieć, dopóki nie jestem gotów zaangażować się w jej tworzenie, oraz że jest ona procesem wymagającym ci...
Zrozumiałem, iż miłość nie może zaistnieć, dopóki nie jestem gotów zaangażować się w jej tworzenie, oraz że jest ona procesem wymagającym ciężkiej pracy i odwagi.
Książka dobra, ale nie doskonała. Napisana stylem językowym charakterystycznym wg mnie dla amerykańskich psychologów z poprzedniej epoki. Obfituje w ćwiczenia wizualizacyjne czy np. interpretację marzeń sennych - charakterystycznych - jeśli się nie mylę - dla psychoterapii psychoanalitycznej - co jest pewne, nie kojarzy mi się z psychoterapią cbt. Myślę, że tego typu ćwiczeń nie jest łatwo wykonać samemu, ale książka ogólnie może wpłynąć na lepszy wgląd.
Książka zawiera informacje teoretyczne o wstydzie, zawiłości wewnętrznego krytyka czy skrzywdzonego, porzuconego dziecka... Jako rozwiązanie problemu wstydu autor proponuje uzewnętrznianie go, odnalezienie wypartych części Ja, pokochanie siebie... Książka zawiera rozdział jak radzić sobie gdy inni nas zawstydzają. To tak pokrótce najważniejsze w moim odczuciu punkty programu. Książka ta na pewno nie zastąpi terapii czy innych poradników, gdzie jest więcej ćwiczeń do stosowania w codziennym życiu.
Ta książka to istny podręcznik pomocny w procesie odzyskiwania swojego wewnętrznego dziecka. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, pytań, medytacji i porad jak powrócić do siebie. Po przeczytaniu jej można stwierdzić, że tych metod i wskazówek jest aż nadto i ciężko będzie to wszystko przyswoić, dlatego najlepiej czytać ją etapami. Autor zadbał też o to, by nie czytać jej w całości od razu. Bradshaw zaczyna swoją książkę od pokazania nam jak w codziennym życiu nasze dziecko wewnętrzne upomina się swojej uwagi. Czasami jest to całkiem bolesne, a wszystko jest po to byśmy w końcu zatrzymali się na chwilę i zajrzeli do Niego. Zaglądnęli do swojego wnętrza.
Kolejna część to proces odzyskiwania swojego JA. Począwszy od niemowlęcia, a skończywszy na obecnej chwili - dorosłego życia. J. Bardshaw pomaga nam przejść proces przede wszystkim poznania siebie, takiego jakim byliśmy naprawdę, do całkowitego odkrycia naszej istoty, uleczenia jej i utrzymywania z nią stałego nierozerwalnego już kontaktu. Znajdziemy tutaj szereg medytacji, a autor pokaże nam jak kształtowały się nasze przekonania, które tak naprawdę nigdy nasze nie były...
W książkę zostają również wplecione historie pacjentów autora, które również mogą nam przypominać nasze wcześniejsze życie. Czas, w którym musieliśmy zmienić swój rytm i wyzbyć się tego co czujemy, by przeżyć.
Ostatni etap to wskazówki i ćwiczenia, które przydadzą się w dalszym procesie. Będzie to już otoczenie opieką swojego wewnętrznego dziecka i dalszy z nim kontakt.
Książka na pewno powinna się znajdować w biblioteczce tych osób, które interesują się tym tematem, w tym celu by można było do niej zawsze zajrzeć i wypróbować dane ćwiczenie, bądź medytację. Jest dla ludzi, którzy stanęli w miejscu gdzie nie widzą wyjścia z trudnej sytuacji życiowej. Pomoże ona również tym, którzy od lat nie wiedzą kim są, kim chcieli by być i jaki jest ich życiowy cel