Najnowsze artykuły
- ArtykułyAtlas chmur, ptaków i wysp odległychSylwia Stano2
- ArtykułyTeatr Telewizji powraca. „Cudzoziemka” Kuncewiczowej już wkrótce w TVPKonrad Wrzesiński9
- ArtykułyCzytamy w weekend. 17 maja 2024LubimyCzytać390
- Artykuły„Nieobliczalna” – widzieliśmy film na podstawie książki Magdy Stachuli. Gwiazdy w obsadzieEwa Cieślik4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Gene Stone
7,3/10średnia ocena książek autora
496 przeczytało książki autora
1 351 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Przepisy
Gene Stone, Michael H. Greger
8,0 z 31 ocen
97 czytelników 16 opinii
2018
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Cała prawda o zdrowym żywieniu
Gene Stone, Michael H. Greger
8,3 z 315 ocen
1504 czytelników 44 opinie
2016
Najnowsze opinie o książkach autora
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Przepisy Gene Stone
8,0
Ocena o gwiazdkę na wyrost za książkę "Jak nie umrzeć przedwcześnie" i zasadę "daily dozen". Pięknie wydany album, z przepisami prostymi ale ze składników często mniej dostępnych, lub rzadziej używanymi a popularnymi w Stanach. Także dla tych, którzy nie boją się zamieniać, lub pomijać składniki, a przepisy traktują jako inspirację a nie "świętą recepturę".
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Przepisy Gene Stone
8,0
Podobno w życiu są pewne tylko dwie rzeczy. Śmierć i podatki 😃
Dzisiaj przychodzę do was z książką, która ma na celu sprawić aby jak najdłużej odwlec to co nieuniknione a mianowicie, jak żyć jak najdłużej. Tytuł "Jak nie umrzeć przedwcześnie" rozpoczyna się wstępem od autora, który opowiada o superlatywach zdrowego jedzenia. Opisuje też wiele okoliczności chorobowych, które mają z wiązek z odżywianiem. Pozostała część to przepisy podzielone na dwanaście rozdziałów. Każdy z innej kategorii. Od śniadań, przez obiady po burgery, wrapy, słodycze i napoje. W tej książce nie znajdziemy ani kęsa mięsa a przedstawione dania są w pełni wege. Do przygotowania ich używamy wszelkiego rodzajów warzyw, owoców, nasion czy orzechów. Wiele z przedstawionych składników na bank mamy w lodówce. Przepisy są banalnie proste z którymi poradzi sobie w kuchni każdy.
Ja osobiście nie jestem dobrym przykładem osoby, która zdrowo się odżywia. Popalam papierosy i nie stronię od wina, jednak czasami jest dzień, że tylko takie zdrowe potrawy dobrze na mnie wpływają. Myślę, że rozumiecie o co chodzi 😁 Polecam sięgnąć i się przekonać osobiście.