To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?
Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?
W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 117
- 49
- 16
- 12
- 7
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Dobrze jest przygotowywać glebę na cuda, bo kiedy spadną na nią ich ziarna, to od gleby i naszej umiejętności dbania o nie zależy, czy i jak wykiełkują.
OPINIE i DYSKUSJE
To nawet lepiej to taka książka przyjaciółka, która nie powie, że to nie miało miejsca, która da się wypłakać i spokojnie krok po kroku pozwoli ruszyć do przodu. Joanna Chmura na podstawie własnych doświadczeń, zmagania się z rozwodem, anoreksją, bulimią i depresją opisuje jak poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, jak wyciągnąć z nich wnioski i jak pójść dalej. Mamy tu mnóstwo wskazówek na lepsze życie. Od nauki akceptacji tego co było, rozwoju własnego po nasz stosunek do pieniądza. Joanna porusza w tej książce dużo ważnych kwestii, tego jak reagujemy na zmiany i jak sobie z nimi poradzić. Opisuje prace z naszymi emocjami, czasami podsuwając konkretne pytania, czy ćwiczenia jakie mają nam w tym pomóc. Oprócz tego poleca mnóstwo książek rozwojowych z jakich korzystała, więc jeśli uważasz, że któryś z tematów chcesz pogłębić to dostaniesz na tacy od razy mnóstwo materiałów.
To nawet lepiej to taka książka przyjaciółka, która nie powie, że to nie miało miejsca, która da się wypłakać i spokojnie krok po kroku pozwoli ruszyć do przodu. Joanna Chmura na podstawie własnych doświadczeń, zmagania się z rozwodem, anoreksją, bulimią i depresją opisuje jak poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, jak wyciągnąć z nich wnioski i jak pójść dalej. Mamy tu...
więcej Pokaż mimo toNiezwykle łatwo czytało mi się tą książkę, ogrom inspiracji, jestem wdzięczna za dzielenie się osobistymi doświadczeniami, co nie jest łatwe w czasach z wszechobecnym wirusem łatwości oceniania innych. Momentami trochę zbyt wiele cytatów, choć trafione. To ciekawe połączenie, quasi pamiętnika, przemyslnika, inspirownika. Warta przeczytania pozycja.
Niezwykle łatwo czytało mi się tą książkę, ogrom inspiracji, jestem wdzięczna za dzielenie się osobistymi doświadczeniami, co nie jest łatwe w czasach z wszechobecnym wirusem łatwości oceniania innych. Momentami trochę zbyt wiele cytatów, choć trafione. To ciekawe połączenie, quasi pamiętnika, przemyslnika, inspirownika. Warta przeczytania pozycja.
Pokaż mimo toKsiążka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.
Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.
Pokaż mimo toNienachalna, wprowadzenie do szukania psychicznych przyczyn dla naszych reakcji i wyuczonych postaw. Bardzo przyjazna czytelnikowi.
Nienachalna, wprowadzenie do szukania psychicznych przyczyn dla naszych reakcji i wyuczonych postaw. Bardzo przyjazna czytelnikowi.
Pokaż mimo toCytowanie samego siebie (tym bardziej tak liczne) wydaje się wręcz zabawne :) Ale to dobra pozycja do osoby, która chce pomyśleć nad swoim życiem a nawet być może przeżyć sytuację z przeszłości jeszcze raz. To nie zawsze przyjemne-wiadomo- ale czasami tak potrzebne.
Jeśli będzie druga część to kupię :)
Cytowanie samego siebie (tym bardziej tak liczne) wydaje się wręcz zabawne :) Ale to dobra pozycja do osoby, która chce pomyśleć nad swoim życiem a nawet być może przeżyć sytuację z przeszłości jeszcze raz. To nie zawsze przyjemne-wiadomo- ale czasami tak potrzebne.
Pokaż mimo toJeśli będzie druga część to kupię :)
trudno mi ocenić tę pozycję. treść dość prosta, na pewno dająca do myślenia. i moim zdaniem, wpisuje się doskonale w realia dzisiejszych trzydziestoparolatków. dlaczego? ponieważ mówi o problemach, które dla starszych pokoleń problemami nie są (przecież masz dom, pracę, niczego Tobie nie brakowało, wymyślasz...)może kiedyś wrócę do tej pozycji
trudno mi ocenić tę pozycję. treść dość prosta, na pewno dająca do myślenia. i moim zdaniem, wpisuje się doskonale w realia dzisiejszych trzydziestoparolatków. dlaczego? ponieważ mówi o problemach, które dla starszych pokoleń problemami nie są (przecież masz dom, pracę, niczego Tobie nie brakowało, wymyślasz...)może kiedyś wrócę do tej pozycji
Pokaż mimo toKsiążka dotyczy rozwoju osobistego, napisana jest przystępnym językiem, mam dużą przyjemność z czytania. Na uwagę zasługuje połączenie osobistych doświadczeń autorki z odnosieniami do literatury.
Książka dotyczy rozwoju osobistego, napisana jest przystępnym językiem, mam dużą przyjemność z czytania. Na uwagę zasługuje połączenie osobistych doświadczeń autorki z odnosieniami do literatury.
Pokaż mimo toBardzo ciepła i niosąca otuchę opowieść. Nie jest odkrywcza, ale czasem pewne proste rzeczy docierają do nas, kiedy zostaną wypowiedziane. Albo łapiemy się na tym, że już to wiemy i tak działamy, ale nie wiedzieliśmy, że to nasz zasób. Słuchałam audiobooka, ale wiem, ze kupię książkę, by móc czasem, do niej wracać. Naprawdę fajna.
Bardzo ciepła i niosąca otuchę opowieść. Nie jest odkrywcza, ale czasem pewne proste rzeczy docierają do nas, kiedy zostaną wypowiedziane. Albo łapiemy się na tym, że już to wiemy i tak działamy, ale nie wiedzieliśmy, że to nasz zasób. Słuchałam audiobooka, ale wiem, ze kupię książkę, by móc czasem, do niej wracać. Naprawdę fajna.
Pokaż mimo toWspierająca, podnosząca na duchu, poruszająca wiele aspektów życia i podpowiadająca jak sobie radzić z wieloma życiowymi trudnościami.
Na dodatek fantastycznie przeczytana przez autorkę!
Wspierająca, podnosząca na duchu, poruszająca wiele aspektów życia i podpowiadająca jak sobie radzić z wieloma życiowymi trudnościami.
Pokaż mimo toNa dodatek fantastycznie przeczytana przez autorkę!
Treść książki nawiązuje do podstawowych pojęć i rozważań dotyczących rozwoju osobistego. Poradnik będzie odpowiedni dla osób na samym początku swojej drogi rozwojowej. Myślę że podobnych książek, poradników jest wiele na rynku.
Treść książki nawiązuje do podstawowych pojęć i rozważań dotyczących rozwoju osobistego. Poradnik będzie odpowiedni dla osób na samym początku swojej drogi rozwojowej. Myślę że podobnych książek, poradników jest wiele na rynku.
Pokaż mimo to