Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Autorem książki jest Max Lugavere, którego mężczyzna matka zachorowała na demencję. To właśnie jej choroba była impulsem, który sprawił, że on postanowił dowiedzieć się wszystkiego o mózgu i jego wydajności. Po wielu latach rozmów oraz badań postanowił podzielić się zdobytą wiedzą. W książce znajdziemy wiele cennych informacji odnośnie tego, jak nasza dieta wpływa na mózg i jego funkcjonowanie. Dowiemy się co jeść, aby poprawić pamięć, szybciej się uczyć, być bardziej szczęśliwym, wydajnym i wiele więcej. Książka jest bardzo bogata w wiedzę, a wszelkie informacje ciekawe. Rozwiewa wiele mitów, a także otwiera oczy na pewne rzeczy. „Jedz jak geniusz” to książka, którą powinien przeczytać, każdy, kto chciałby dowiedzieć się jak odżywać się, aby wspomagać nasz mózg, a nie mu szkodzić. Polecam. Recenzja pojawiła się również na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2022/02/wydawnictwo-kompania-mediowa-ksiazka-pt_27.html